El valor de amarse uno mismo - Relación entre autoestima y actividad deportiva

Curso Online en Las Palmas El valor de amarse uno mismo

¿A qué estás esperando? El poder está en tu interior. Inscríbete en nuestro curso y obtén las herramientas necesarias para fomentar nuestra autoestima y aumentar el grado de autoconfianza.

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Somos creadores de nuestra propia experiencia en más ocasiones de las que somos capaces de imaginar. Podemos cambiar muchas de nuestras vivencias si nos hacemos conscientes de nuestras tendencias automáticas a juzgar y a juzgarnos, a culpar y a culparnos, a herir y a herirnos… Nuestras creencias tienen el poder de dirigir nuestras experiencias de vida a través de la forma en que interpretamos el mundo y todo lo que nos sucede.

En nuestro día a día es de suma importancia entender que somos colaboradores en la creación de las experiencias que nos suceden. Si asumimos este hecho, tendremos la motivación suficiente para esforzarnos en cambiar o mejorar estas creencias automáticas que a veces nos boicotean y nos impiden alcanzar nuestro máximo desarrollo en cualquier ámbito de la vida.

Se abre por tanto un campo de posibilidades donde nos hacemos responsables de nuestro propio crecimiento personal. Si entendemos los mecanismos inconscientes de etiquetación y como hemos ido acumulando creencias que actúan como resortes automáticos, seremos capaces de sacarlos a la luz para convertirnos por fin en dueños de nuestra propia percepción.

objetivos Objetivos

Concienciar acerca de la influencia que tienen nuestras creencias conscientes e inconscientes en nuestras experiencias de vida.

Fomentar la autoestima y una mayor autoconfianza.

Aprendizaje de habilidades para la puesta en marcha de actitudes favorables en la consecución de nuestras metas.

Fomentar la actitud positiva ante los fracasos, entendiendo los mismos como pasos necesarios para la evolución y no como obstáculos insalvables.

Aplicar los aprendizajes obtenidos para lograr el aumento en la motivación y la eficacia de la actividad deportiva.

metodo Metodología

La metodología empleada en nuestros cursos online, basada prioritariamente en aspectos claves desde la individualización y la flexibilidad, respeta tanto las necesidades educativas específicas como la disponibilidad horaria de cada uno de nuestros alumnos/as. Por esta razón hemos puesto a disposición de los participantes, diferentes recursos didácticos entre los que se encuentran las lecciones en formato SCORM, videos, ejercicios interactivos de autoevaluación, material de descarga (lecciones en pdf, audios, etc....), que facilitan considerablemente un aprendizaje de tipo autónomo y sobre todo consciente. El planteamiento de todos nuestros cursos, permite una participación activa gracias a los foros de discusión, a la realización de trabajos de grupo, en parejas. etc. El tutor/es se encargará de guiar, aconsejar y resolver todas las dudas que puedan surgir durante la realización del curso elegido, ofreciendo a los alumnos/as un asesoramiento constante durante todo el proceso formativo.

Para la obtención del título oficial, será necesario superar con éxito los exámenes y pruebas evaluables correspondientes.

profesorado Profesorado

  • Dácil Santana Ruiz
  • Licenciada en Psicología
  • Máster en Psicología de la Salud
  • Diplomada en Educación Social

avales Titulación y Acreditaciones

 Los contenidos que se imparten en el Curso son perfectamente acreditables y tratan actividades sencillas y simples para poder gestionar nuestras emociones. Se trata de adquirir capacidades muy prácticas que podamos aplicar en nuestra vida cotidiana y profesional. En todos nuestros cursos contamos siempre con la participación de los mejores profesionales y docentes del sector que nos orientarán de manera individualizada.

cursos online en las palmas

Ficha técnica
Área: Formación Deportiva
Formación Sociosanitaria
Modalidad: Online
Requisitos Previos Aceptar las bases de admisión al curso
Duración: 50 horas

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Curso en las palmas de Nutrición Deportiva y Alimentación Saludable

Paco Rodríguez 31/01/2018

Nutrición Deportiva y Alimentación Saludable - Presencial

Estuvo bien desarrollado y con una clara explicación. Destacar la buena voluntad del tutor ante las dudas de los distintos temas tocados. Me interesaría profundizar sobre suplementación deportiva, por lo demás, el curso muy profesional

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