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El método Stark Body Flying® es una forma de trabajo postural en suspensión que utiliza el peso del cuerpo y la fuerza de gravedad para mejorar la coordinación, la resistencia, la flexibilidad, la fuerza y la postura. Además, su práctica regular mejora la circulación de la sangre y puede reducir problemas como la hinchazón de las piernas y los tobillos, combatiendo el cuadro completo de la celulitis y las varices. Durante sus clases se trabaja sobre las posturas de inversión, equilibrio e inestabilidad. Eso permite mover el cuerpo a 360° utilizando todos los planos del espacio, sin que el peso corporal sea un obstáculo.

Objetivos

Gracias a este curso aprenderá recursos específicos para utilizar el Stark Body Flying® y realizar ejercicios de diferentes características y niveles de dificultad. El objetivo de este método es realizar movimientos con control del equilibrio y, con su uso regular, lograremos desarrollar la fuerza y la flexibilidad en todo el cuerpo, y aprenderemos a coordinar movimiento y respiración de una manera natural, con una agradable sensación de confort, relajación y energía. Además, la clase se puede plantear con un objetivo recreativo o de entrenamiento.

Metodología

En ENformate hemos apostado por una metodología participativa, activa y dinámica que ofrezca a nuestros alumnos la posibilidad de interiorizar adecuadamente los contenidos teóricos de nuestros cursos, con un ratio teoría/práctica de 30%/70% a favor de la práctica, y que les permita adquirir los conocimientos prácticos imprescindibles para poder desempeñar con solvencia las funciones requeridas por el puesto deseado.
El alumnado recibirá al comienzo de cada curso, el temario con los contenidos que se impartirán durante el mismo, contenidos que son continuamente revisados y actualizados por nuestro equipo pedagógico. Los manuales, junto al resto de recursos y medios didácticos utilizados, servirán de guía y serán la herramienta principal de nuestros alumnos durante el desarrollo de todo el proceso formativo.
El docente encargado de impartir el curso, tendrá el papel de orientador y tutor del grupo, y deberá asegurarse de que los conceptos presentados se entiendan e interioricen adecuadamente, corrigiendo los posibles errores y resolviendo las dudas que puedan surgir cuando sea necesario. Además, fomentará la participación activa proponiendo temas de debate, presentando posibles casos prácticos, o realizando ejercicios en grupos, etc.
En definitiva, Se trata de una metodología donde el alumno construye su propio conocimiento a través de la práctica, guiado en todo momento por el docente. Se promueve la interacción entre compañeros y profesor, de manera positiva, y se crea un buen ambiente de trabajo donde se potencia el diálogo y exposición de ideas, siendo un modelo creativo y flexible, que posibilita la reflexión individual y colectiva de la realidad cotidiana. Todo ello propicia el desarrollo del pensamiento crítico, la escucha tolerante y el debate respetuoso, además de crear un compromiso profesional con la actividad que se realiza y su proceso.

Profesorado

• Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
• Especialista en Stark Body Flying®

 Titulación y Acreditaciones

ENformate cuenta con la exclusiva para formación y venta de su herramienta principal, los Stark Body Flying®, en toda España, y pronto contaremos con varios centros pioneros en los que impartiremos esta novedosa disciplina.