Kárate

karate

El "Karate " es un arte marcial en el que se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la coordinación de movimientos trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto.

objetivos Objetivos

  • Difundir el KARATE como arte marcial y deporte para una sana recreación.
  • Inculcar en el practicante por medio del KARATE una autodisciplina que lo lleve a un mayor desarrollo de sus capacidades tanto físicas como mentales.
  • Concienciar mediante los hábitos y costumbres que se adquieren por la práctica de esta disciplina sobre el cuidado y el respeto hacia el cuerpo y mente alejándolo de todo elemento nocivo para su salud e integridad física.

metodoContenidos

  • Las técnicas básicas de ataque y defensa.
  • La aplicación de las técnicas
  • La Defensa personal.
  • La flexibilidad
  • Las habilidades motrices básicas.

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