Atletismo

atletismo

El atletismo es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

objetivos Objetivos

  • Desarrollar las estrategias de enseñanza apropiadas para cada etapa y los objetivos que se persiguen con las actividades programadas.
  • Divertirse a través de la práctica del deporte, asimilando y adquiriendo los fundamentos básicos.
  • Mejora de la motricidad general y desarrollo de habilidades motrices básicas y específicas.
  • Mejorar la técnica individual de las diferentes modalidades.
  • Regular y dosificar su esfuerzo llegando a un nivel de auto exigencia acorde con sus posibilidades y la naturaleza de la tarea que realiza, utilizando como criterio fundamental de valoración dicho esfuerzo y no el resultado obtenido.
  • Resolver problemas que exijan el dominio de patrones motores básicos adecuándose a los estímulos perceptivos y seleccionando los movimientos, previa evaluación de sus posibilidades.
  • Utilizar sus capacidades físicas básicas y destrezas motrices y su conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación.

metodoContenidos

  • La Carrera
  • El salto
  • Lanzamientos
  • La flexibilidad, movilidad articular
  • Las habilidades motrices básicas
  • La coordinación y el equilibrio.
  • Las habilidades motrices específicas

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